عضویت در انجمن ودریافت کارت

اخبار و مقالات

  • kamar

    حرکات ورزشی مضر برای کمر درد

    حرکات ورزشی مضر برای کمر درد   یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر(لوردوز) است.که میتواند علل مختلفی داشته باشد. از علل‌ گودی کمر‌ میتوان به این موارد اشاره کرد زایمان های‌ مکرر،استفاده از کفش پاشنه بلند،چاقی، لوردوز جبرانی‌ ناشی‌ کیفوز پشتی‌، کوتاهی‌توضیحات بیشتر ...
    تاریخ : 17-12-1396 بدون نظر
  • index

    کیفوز

    برخی از ناهنجاری های اسکلتی مثل لوردوز گردنی و کمری،کیفوز،پای ضربدری و پرانتزی علاوه بر مشکلاتی مختلفی که برای ما ایجاد میکنند سبب کوتاهی در قد هم میشوند. در اینجا به ناهنجاری گوژپشتی میپردازیم. گوژپشتی یا کیفوزپشتی چیست؟ افزایش بیش از حد طبیعی انحنای فوقانی پشت را گوژپشتی،پشت گرد یاتوضیحات بیشتر ...
    تاریخ : 17-12-1396 بدون نظر
  • 33488

    ساعت بدن به ما چه می‌گوید؟

    ساعت بدن یا ریتم شبانه روزی دلیل خوابیدن های شبانه ما در شب و بیدار بودنمان در طول روز می شود، اما همچنین تغییرات بزرگی در رفتار و عملکرد و حتی عادات غذایی بدن ما ایجاد می کند. کمیته اهدای جوایز نوبل اعلام کرد که یافته های این سه دانشمندتوضیحات بیشتر ...
    تاریخ : 13-07-1396 بدون نظر